元気いっぱい、水泳スイスイ・ダンスのりのり!(2021年6月2日)

ご入居者様は、明日見らいふのプールやトレーニング室を利用して、健康増進をなさっています。
プールは、水深1.0ｍ～1.1ｍ、全長20ｍの3コースからなる温水プールです。20ｍを優雅に泳ぐものいいですし、水中ウォーキングもいいですね。
トレーニング室では、アップテンポな曲に合わせて、楽しいダンス！
はじめは、難しくてできなかった動きも、練習の甲斐があって曲に合わせてノリノリ！
ちょっと難しいダンスに挑戦するのは、頭の体操にもなりますし、上手く踊れた達成感もありますし、身体へのいい刺激にもなりますし、一石何鳥にもなりますね。
どちらも、完全予約制です。安全第一、消毒もしっかり行っているので安心です。なによりも、施設内でできるのは一番ですね。