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健康な歯を保つためのポイント!

2019/06/17

日常生活では次のポイントに気をつけて
お口の中のケアを心がけましょう。

①歯磨きは、“食べたら磨く”習慣を身につけましょう。
毎食後、丁寧に歯磨きをすることで、お口の中を清潔に保ち、
細菌類が繁殖しないようにすることが、むし歯・歯周病予防の
基本です。

②歯間ブラシやデンタルフロスで歯垢を除去、歯と歯の間や、
歯と歯肉の境目に付いている食べかすや歯垢は、
歯ブラシだけでは取れにくいため、歯間ブラシやデンタルフロスなどの
用具を使って、しっかり落としましょう。

③歯科医や歯科衛生士によるケアも必要。
自分では取り除けない歯垢や歯石を除去するためには、
年1~2回専門クリーニングが必要です。
お口の中で起きているトラブルの早期発見・治療のためにも
かかりつけの歯科医をもち、定期的に歯垢や歯石のケアを受けましょう。

以上、3回にわたり「歯の健康」についてご紹介いたしました。
この機会に自分の歯の健康管理を見直し、
むし歯や歯周病の予防に努めましょう!

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エスケアリビング板橋

住所
東京都板橋区蓮根三丁目13番9号
入居
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26万円
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