今年最後の介護予防体操で健康、健康。

グランメゾン迎賓館福岡伊都では、
今年最後となる介護予防体操が行われました。
寒くなるとどうしても背中が丸くなったり身体が固くなったりしますが、
体操が終わる頃には、身体がぽかぽかして身体が燃えているのを感じました。
また来年もご入居者様と一緒に参加して、元気に過ごしていきたいと思います。
今週末は福岡でも雪の予報です。
雪に慣れていないので通勤が心配なところですが
雪が降ると大人になってもワクワクしてしまいます。
九州はあまり雪が積もらないので、
きれいな雪景色を見たりサラサラの雪を
いつか触ってみたいです。