パーキンソン病にいい食べ物と摂りすぎに気をつけたい食べ物⑤

パーキンソン病の原因になる可能性がある食べ物……②

③大量の砂糖を含む食べ物
砂糖を大量に含む食べ物の摂りすぎも控えるほうがよいといわれています。砂糖の摂りすぎにより腸内環境が悪化するためです。
過去に行われた研究で、パーキンソン病の方に共通する腸内細菌叢の変化が認められるなど、腸内細菌とパーキンソン病との関係は注目を集めています。
腸内環境の悪化を招く食生活は、控えるほうがよいかもしれません。

（参考：国立研究開発法人 日本医療研究開発機構）

④アルミニウムを含む飲み物
一部では、アルミニウムを含む飲み物にも注意が必要といわれています。過去に行われた疫学研究で、パーキンソン病とアルミニウムの暴露に相関関係があると指摘されているためです。
アルミニウムの暴露は、パーキンソン病の発症を促進する可能性があると考えられています。

（参考：National Library of Medicine）

⑤低脂肪乳製品
低脂肪乳製品も注意したい食べ物といわれることがあります。
過去にアメリカのハーバード大学公衆衛生大学院にて行われた研究で、頻繁な低脂肪乳製品の摂取はパーキンソン病のリスクを高める可能性があると示されたためです。
毎日大量に摂取している方は、食べ方を見直してみてはいかがでしょうか。

（参考：乳製品の摂取とパーキンソン病のリスク | 神経学)