藤井寺健康体操教室

12月18日、ナービス藤井寺恵美坂では ボランティアの方によります『藤井寺健康体操教室』をおこないました。
肩凝り体操、首をねじったり、前後に倒したり「気持ちいいね」、昔の手遊び「♪茶々壺茶壺・・・♪」歌いながら楽しそうです。チューブを使っての体操、新しいチューブだったのでのび～る伸び～る。
寒くなって来たので体が硬くなってきていましたが、肩もスッキリ体が解れました。今年最後の健康体操教室でした。ボランティアの皆さま、本当に今年1年ありがとうございました。お正月の間も教えて頂いた体操で元気に過ごしたいと思います。