嚥下機能向上のためのセミナー

10月4日、ベルパージュ西宮北口では『嚥下機能向上のためのセミナー』を開催いたしました。
高齢になると衰えがちな嚥下機能を維持・向上するため、毎月施設にお越しくださっている、言語聴覚士（ＳＴ）の方にセミナーを行っていただきました。
話すこと、歌うことの効果とは…。セミナーの後は、のどのための『歌おう会』です♪
腹式呼吸で1曲歌うと、100ｍ走ったのと同じぐらいのカロリーを消費するそうです！
歌おう会が終わると「10曲歌ったから1km走ったわね～♪」との会話も聞こえてきました。
嚥下訓練は「一朝一夕ではできず、継続は力なり！」とのことです。毎日の努力が大切ですね。