老人ホーム・介護施設を探すなら、ライフル介護
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老人ホームでのレクリエーションは、高齢者の日々の暮らしに彩りを添え、安全に見守られながら、無理なく身体や頭をつかえるよう企画されたものです。
その結果、体力・運動機能の維持・向上を図り、精神面でも孤独感を和らげることができ、認知症の予防や老人性うつにかかりにくくなるなどのメリットがあります。
このページでは、レクリエーションの種類や効果などをわかりやすく解説します。
レクリエーションには以下の5つの効果があります。
レクリエーションには以下の4つの種類があります。
体操やストレッチなどは毎日あり、制作活動は週１～２回からのところが多いようです。比較的入居費の高い富裕層向けの老人ホームでは、入居者の希望に合わせ毎日様々なレクリエーションが実施されています。
午前中に体操やストレッチなどで少しずつ体を動かします。血行が良くなり、体がほぐれ食欲も湧いてくるでしょう。
昼食後、少し休憩をとってから、午後は作品作りやゲームを取り入れ、そのあとにおやつを頂いたり、音楽を聴いたりしながら過ごします。
老人ホームのレクリエーションは、高齢者の一日の生活のリズムを作り、夜はぐっすり眠れるよう考えられています。
ほとんどのレクは無料で提供されていますが、材料費が別途かかる場合もあります。簡単な作品の場合、材料費は100円～500円程度ですが、フラワーアレンジメントなどは1,000円～5,000円ほどかかる場合もあります。
老人ホームごとに料金設定が違いますので、事前に確認してください。
外部から講師を呼んで行うレクはそれぞれに参加費が必要になります。
また、特別な観光イベント等も１万円ほどかかる場合があります。費用の高額なレクはあくまでも任意参加とされていることが多いので、最初に希望を言っておきましょう。
老人ホームでは季節を感じられるイベントをたくさん実施しています。作品展や季節の行事は、入居者だけでなく家族も一緒に楽しめる内容になっています。
外出する時はほとんどの方がお洒落をするので、気持ちがわくわくしてくるでしょう。歩く距離も増えるので足腰が鍛えられ、季節を感じ五感が刺激され、脳を活性化させる効果がたくさんあります。
具体的には、外食ツアー、初詣、お花見、紅葉狩り、納涼祭、ハイキング、動物園、水族館、映画館、遊園地、寄席、コンサート、観劇などが開催されます。
入居者の希望に合わせて各種企画されますが、外出レクは任意参加なので、不安がある場合はホーム側へ相談して無理のないように参加を考えましょう。
老人ホームで実施される人気イベントを詳しく見る殆どは施設のスタッフが企画から実行まで担当しますが、音楽療法やフラワーセラピー、ドッグセラピーなど専門の知識が必要な場合は、プロフェッショナルや師範など外部講師を招くこともあり、より充実したレクが提供されています。
最近介護業界では「人型のコミュニケーションロボット」や外部の「レクリエーション介護士の活用」など、レクリエーションの新しい取り組みが進んでいます。
コミュニケーションロボットは、100人以上の顔を覚えることができ、「少し歩きませんか」「お茶を一緒に飲みませんか」など高齢者とコミュニケーションをとることができます。
また、専門のレクリエーション介護士が、高齢者がより安全で安心して参加ができ、効果の高いレクを提案しています。
これらの導入により、介護スタッフの負担軽減ができ、他のサービス提供への時間の増加が期待されます。
老人ホームのレクリエーションは、入居者の日常を豊かにし、体力維持や向上につながり精神の安定にも効果があります。
高齢者の今まで歩んでこられた経験を活かしたり、新しいことにチャレンジすることで目標ができるでしょう。
レクに参加することは認知症の予防や老人性うつにかかりにくくなるなどのメリットがたくさんあります。家族やホームの方のアドバイスを参考にしながら、是非いろいろな世界を楽しんでみてください。
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